Запись на пробную тренировку
Оставьте свои контакты и мы вас пригласим
на пробную тренировку в течении дня.
Мы оповестим вас с помощью смс-сообщения или в What'up
на пробную тренировку в течении дня.
Мы оповестим вас с помощью смс-сообщения или в What'up
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
COOKIES 🍪
Настройки COOKIES
Необходимые cookie обеспечивают корректную работу сайта и всегда активны. Использование остальных категорий вы можете разрешить или запретить. Выбранные настройки можно изменить позднее.
БЛОГ
Как выбрать обувь для HIGH HEELS & STRIP?
Каблуки одно из важных деталей направления High Heels и Strip Dance.
Но как же правильно их выбрать для нужного направления и в чем их разница?
Но как же правильно их выбрать для нужного направления и в чем их разница?
Разбираем:
- Туфли-стрипы – это обувь на высокой платформе с каблуком, предназначенная для танцевальных направлений pole dance и strip dance. Такие каблуки начинаются от 15см.
- Хилсы — это профессиональная обувь для танцевального направления High Heels. В отличии от стрипов у них нет такой высокой платформы и для удобства каблуки берут от 7-11 см.
- УБЕРЕГАЕМ ОТ БЕCСМЫСЛЕННЫХ ТРАТ
Начинающие танцоры часто задаются вопросом о правильном выборе обуви, чтобы избежать разочарования и бессмысленных трат.
Важно понимать, что стрипы используются в танцах с дополнительной опорой: в pole dance – это пилон, а в strip dance – пол, поскольку это партерное направление.
Получается, в этой обуви практически не ходят, риск травмирования минимален. Поэтому не стоит опасаться высоких платформ, так как на занятиях тренер подробно объяснит технику безопасности и способы защиты стопы. В High Heels же наоборот, нужна более устойчивая обувь, чтобы делать большинство элементов стоя.
Но как же разобраться что лучше для каждого из направлений?
Важно понимать, что стрипы используются в танцах с дополнительной опорой: в pole dance – это пилон, а в strip dance – пол, поскольку это партерное направление.
Получается, в этой обуви практически не ходят, риск травмирования минимален. Поэтому не стоит опасаться высоких платформ, так как на занятиях тренер подробно объяснит технику безопасности и способы защиты стопы. В High Heels же наоборот, нужна более устойчивая обувь, чтобы делать большинство элементов стоя.
Но как же разобраться что лучше для каждого из направлений?
- STRIP
В стрипе различные модели туфель отличаются высотой платформы и каблука. Данная особенность отражается в специфической терминологии: "единицы", "двойки", "тройки" и так далее.
Термины эти обозначают высоту обуви. Наиболее распространенные модели имеют следующие характеристики:
• Единицы: высота платформы - 5 см, высота каблука - 15 см.
• Двойки: высота платформы - 7 см, высота каблука - 17 см.
• Тройки: высота платформы - 10 см, высота каблука - 20 см.
Так же важно учесть, что среди стрипов есть, пожалуй, три самые популярные формы:
• босоножки;
• ботильоны;
• ботфорты.
Термины эти обозначают высоту обуви. Наиболее распространенные модели имеют следующие характеристики:
• Единицы: высота платформы - 5 см, высота каблука - 15 см.
• Двойки: высота платформы - 7 см, высота каблука - 17 см.
• Тройки: высота платформы - 10 см, высота каблука - 20 см.
Так же важно учесть, что среди стрипов есть, пожалуй, три самые популярные формы:
• босоножки;
• ботильоны;
• ботфорты.
- HIGH HEELS
В High Heels рекомендуем начать с каблуков небольшой высоты (7,5-8,5 см) и устойчивой платформой. Важно также обеспечить надежную фиксацию стопы. Туфли со шнуровкой плотно обхватывают ногу, предотвращая вывихи, растяжения и другие травмы.
При выборе в обоих направлениях обращайте внимание на комфорт и надежную фиксацию стопы. Сначала покупайте простые модели, а затем постепенно переходите к более сложным вариантам по мере освоения техники.
При выборе в обоих направлениях обращайте внимание на комфорт и надежную фиксацию стопы. Сначала покупайте простые модели, а затем постепенно переходите к более сложным вариантам по мере освоения техники.
МАТЕРИАЛ И ПОДОШВА
Выбор материала обуви имеет существенное влияние на качество исполнения танцевальных движений.
В High Heels некоторые виды обуви способствуют скольжению, другие – сцеплению с поверхностью. Например, замшевая обувь прекрасно подходит для партерных связок, обеспечивая плавное и контролируемое скольжение, необходимое для выполнения сложных элементов. В то же время, лаковая обувь характеризуется меньшей степенью скольжения. Кожаная обувь отличается долговечностью и простотой в уходе.
Твердая подошва — это важно. Лучше, чтобы колодка была уплотненная, такая обувь более устойчивая и удобная в носке.
Замша:
+ Эластичность и хорошая адаптация к ноге, поддержка стопы и предотвращение травм.
- Со временем теряет форму из-за растяжения.
Кожа и кожзам:
+ Устойчивость к деформации, сохранение формы.
- Ограниченная эластичность, затрудненное выполнение упражнений на стопу, плохая вентиляция в случае кожзама.
Лакированная кожа:
+ Надежная фиксация стопы, эстетичный вид, подходит для выступлений.
- Низкая скользящая способность, может мешать выполнению вращений.
В High Heels некоторые виды обуви способствуют скольжению, другие – сцеплению с поверхностью. Например, замшевая обувь прекрасно подходит для партерных связок, обеспечивая плавное и контролируемое скольжение, необходимое для выполнения сложных элементов. В то же время, лаковая обувь характеризуется меньшей степенью скольжения. Кожаная обувь отличается долговечностью и простотой в уходе.
Твердая подошва — это важно. Лучше, чтобы колодка была уплотненная, такая обувь более устойчивая и удобная в носке.
Замша:
+ Эластичность и хорошая адаптация к ноге, поддержка стопы и предотвращение травм.
- Со временем теряет форму из-за растяжения.
Кожа и кожзам:
+ Устойчивость к деформации, сохранение формы.
- Ограниченная эластичность, затрудненное выполнение упражнений на стопу, плохая вентиляция в случае кожзама.
Лакированная кожа:
+ Надежная фиксация стопы, эстетичный вид, подходит для выступлений.
- Низкая скользящая способность, может мешать выполнению вращений.
Кстати, у нас есть небольшой лайфхак для стрипов:
Берем обычный старый носок под цвет обуви, отрезаем его передний край и надеваем на платформу. Ваша защита готова!
Берем обычный старый носок под цвет обуви, отрезаем его передний край и надеваем на платформу. Ваша защита готова!
- РАЗМЕР
Танцевальная обувь, прежде всего, должна быть удобной и безопасной, а эстетические соображения вторичны.
В High Heels не следует приобретать туфли, которые малы, тесны или "на вырост". Это недопустимо. Обувь должна идеально сидеть по ноге, нигде не сдавливая и не болтаясь. Необходимо обязательно примерять обувь, а при онлайн-покупке сравнивать размеры с длиной стельки.
В стрипах же наоборот, можно приобрести обувь на размер меньше, так как они имеют свойство растягиваться и уже через время они будут вам идеально как раз. Если это более плотный материал, то точно так же советуем покупать обувь идеально в размер вашей ноги, чтобы не получилось травмы впоследствии.
Таким образом, правильная обувь значительно расширяет возможности танца, добавляя ему эстетического и технического уровня. Правильный выбор и освоение техники ношения очень важны для комфортного исполнения танцев.
В High Heels не следует приобретать туфли, которые малы, тесны или "на вырост". Это недопустимо. Обувь должна идеально сидеть по ноге, нигде не сдавливая и не болтаясь. Необходимо обязательно примерять обувь, а при онлайн-покупке сравнивать размеры с длиной стельки.
В стрипах же наоборот, можно приобрести обувь на размер меньше, так как они имеют свойство растягиваться и уже через время они будут вам идеально как раз. Если это более плотный материал, то точно так же советуем покупать обувь идеально в размер вашей ноги, чтобы не получилось травмы впоследствии.
Таким образом, правильная обувь значительно расширяет возможности танца, добавляя ему эстетического и технического уровня. Правильный выбор и освоение техники ношения очень важны для комфортного исполнения танцев.
Положительное влияние каблуков:
• Высокие каблуки могут создавать впечатление более привлекательной и женственной фигуры
• Ношение каблуков может повышать самооценку и уверенность в себе
• Высокие каблуки и платформа наделяют танцовщиц грацией и создают впечатление более длинных ног.
Техническое влияние:
• Правильная обувь позволяет выполнять сложные движения и трюки, характерные для стрип-пластики и High Heels.
• Высокие каблуки дают дополнительный импульс при перекатах на скосах в Strip
• Обувь помогает зафиксировать стопу, что важно для выполнения движений и трюков
• Специальные выемки между каблуком и платформой улучшают фиксацию стопы
В любом случае выбор каблуков остаётся за вами, ведь самое главное получать удовольствие от танцев!
• Высокие каблуки могут создавать впечатление более привлекательной и женственной фигуры
• Ношение каблуков может повышать самооценку и уверенность в себе
• Высокие каблуки и платформа наделяют танцовщиц грацией и создают впечатление более длинных ног.
Техническое влияние:
• Правильная обувь позволяет выполнять сложные движения и трюки, характерные для стрип-пластики и High Heels.
• Высокие каблуки дают дополнительный импульс при перекатах на скосах в Strip
• Обувь помогает зафиксировать стопу, что важно для выполнения движений и трюков
• Специальные выемки между каблуком и платформой улучшают фиксацию стопы
В любом случае выбор каблуков остаётся за вами, ведь самое главное получать удовольствие от танцев!