Тяжело просыпаетесь по утрам и долго «раскачиваетесь»? Чувствуете себя разбитым, хотя не успели еще даже к рутинным делам приступить? Хотите иметь здоровое и гибкое тело?


Тогда утренние тренировки по растяжке - ваш идеальный вариант. Обещаем, что не будет никаких нудных и мучительных упражнений. С утра вас ждет разминка каждого суставчика с головы до пят, интенсивная зарядка для прогрева мышц, разнообразные комплексы на растяжку шпагатов, рук и спины.

Полностью сконцентрироваться на теле после выматывающего рабочего дня. Перезагрузить голову и перенаправить поток мыслей извне на самого главного человека в мире - на себя любимого. Это то, чего позволяют добиться вечерние занятия по растяжке.

Помимо разнообразных комплексов на растяжку поперечного, продольного шпагатов, на гибкость спины и рук, в тренировки включены особые упражнения на профилактику заболеваний позвоночника от сидячей работы, а также особые дыхательные практики.

Мечты о роскошном прессе и при этом гибком теле больше не мечты, а реальность.


На этих тренировках вас ждут не только все прелести нашей системы растяжки от мастеров спорта России по художественной гимнастики, но и специальные комплексы на укрепление мышц брюшного пресса из арсенала профессиональных спортсменов.

И если вдруг вас посетили сомнения из серии «Ой, а я справлюсь?…» - отбросьте их! Тренировки построены настолько граммотно, что из зала вы выйдете с улыбкой и с единственной мыслью: «Я сегодня молодец!»