#BEONEBODY

Курс красивого тела. Старт с 1 октября.
Побеждаем жир и
вашу ленивую задницу
Похудеть хотят все. Абсолютно. Каждый преследует разные мотивы, но цель одна: просушиться и выкладывать стройное тело на просторы Instagram, получая миллионы лайков.

Но проходит время, лайков все нет, а жир и ныне там. Грустно? Нам тоже. Но осень - не время унывать. Это время новых свершений и изменений. Давайте меняться вместе.

#BEONEBODY- это курс красивого тела, в котором собраны самые топовые техники тренировок, мотивация, правильное питание и работа в команде.

Во главе с нашей Светой вы первых результатов уже через месяц, а подтянутую фигуру увидите уже через три!

Элементы #BEONEBODY

Вы получаете намного больше,
чем классические фитнес-тренировки.
Много тренировок
Четыре тренировки в неделю по следующим направлениям:
Кардио и cиловой тренинг / Супер-пресс / Hot Iron / F-training / ABL / Fitball / Растяжка /
Вкусное питание
Рекомендации по питанию и по корректировке распорядка дня
Поддержка
Личный контроль и помощь тренера в режиме 24/7
Команда
Комфортная,дружелюбная обстановка,участники находят поддержку и друзей, а также приходят со своими подругами!
Фиксация результатов
Итоговая фотосессия с результатами до и после.
И подарки :)
Подарки от тренера за крутые результаты (посещение массажа, макияж, коррекция бровей, спорт.пит и еще много крутых сюрпризов)
Светлана Осипова
Тренер проекта #BEONEBODY
Участница основного состава #BEONEDANCE
Светлана сертифицированный фитнес-тренер по классической аэробике, степ-аэробике. Ей неважна ваша подготовка, ведь создание красивой фигуры - процесс индивидуальный.

- Обучалась в ITS школе фитнеса Варвары Медведевой - Базовый курс инструктора групповых программ.
- Проходила презентации по направлениям: B.E.S.T. fit; Athletic Stretch, Total Body Shock, FREE2DANCE, FREE2STEP, CardioStrike, HOT IRON, POWER YOGA, Pilates Art.

Светлана самостоятельно трансформировала своё тело и не понаслышке знает о том, как сделать это максимально правильно. Она готова делиться своим опытом и советами, расскажет о здоровом питании, поможет не сорваться, поддержит психологически и научит вести здоровый образ жизни и любить спорт.

Светлана Осипова
Тренер проекта #BEONEBODY
Участница основного состава #BEONEDANCE
Светлана сертифицированный фитнес-тренер по классической аэробике, степ-аэробике. Ей неважна ваша подготовка, ведь создание красивой фигуры - процесс индивидуальный.

- Обучалась в ITS школе фитнеса Варвары Медведевой - Базовый курс инструктора групповых программ.
- Проходила презентации по направлениям: B.E.S.T. fit; Athletic Stretch, Total Body Shock, FREE2DANCE, FREE2STEP, CardioStrike, HOT IRON, POWER YOGA, Pilates Art.

Светлана самостоятельно трансформировала своё тело и не понаслышке знает о том, как сделать это максимально правильно. Она готова делиться своим опытом и советами, расскажет о здоровом питании, поможет не сорваться, поддержит психологически и научит вести здоровый образ жизни и любить спорт.

Что входит в систему тренировок
Стоимость - 2000 р./месяц (3 тренировки в неделю).
Растяжка оплачивается дополнительно.

При оплате за два месяца - скидка!
1
Кардио + силовая
Эффективная тренировка, направленная одновременно на сжигание жировой ткани и развитие и укрепление мышц. 1 тренировка в неделю.
2
ABL
Силовая тренировка на проработку мышц ног,ягодиц,брюшного пресса с оборудованием. 1-2 раза в 2 недели.
3
Тренинг на силовую выносливость
Эффективное жиросжигание при работе с небольшими весами. 1-2 тренировки в две недели.
4
Кардио + растяжка
Улучшение ЧСС, укрепление сердечной мышцы, развитие гибкости. 1-2 тренировки в две недели
5
Fitball
Силовая аэробика с использованием фитболов (мячей), направлена на укрепление всех основных групп мышц.1 раз в 2 недели.
6
Супер-пресс + супер-ягодицы
Чередующаяся раз в две недели тренировка с проработкой на мышцы пресса либо на ягодичные мышцы. Мощный тренинг на проблемные зоны с приятной растяжкой, укреплением мышц спины и развитием красивой осанки.
НАША ГОРДОСТЬ
Мы любим доказывать не словом, а телом.
Отзывы о тренировках
Мы выкладываемся ради вашей цели на 100 процентов.
От стильных танцев вас отделяет только форма ниже
Сомнения прочь. Время худеть.
Запись на продуктивную тренировку
Оставьте свои контакты и мы пригласим вас на тренировки.
После того, как заполните форму, перейдите в свою почту и обязательно подтвердите подписку.

Мы будем присылать только полезные письма и обещаем - никакого спама.